Benefícios da semente de linhaça
Conhece os benefícios da semente de linhaça? Ela possui ácidos graxos e ômega 3, o que previne doenças do coração. Você pode encontrá-la em iogurte, bolos e pães.
Exames para prevenção do câncer de mama
Antes dos 40 anos, os exames aconselhados para detectar o câncer de mama são o autoexame mensal e a palpação anual pelo ginecologista. Caso o profissional perceba algum dos sintomas, ele pode solicitar uma mamografia.
