Beba água em jejum
Beber água em jejum é muito benéfico para o corpo. O ideal é, ao acordar, beber de um a dois copos de água e continuar bebendo o líquido ao longo do dia até completar os dois litros necessários para o bom funcionamento do organismo. Após beber água em jejum, espere, pelo menos, dez minutos antes […]
Benefícios da Castanha do Pará
A castanha do Pará é riquíssima em selênio, um ótimo antioxidante que ajuda a prevenir o câncer e combater a depressão. Além disso, ela rejuvenesce a pele, ajuda no bom funcionamento do sistema nervoso e combate o colesterol alto!
