Pedalar auxilia no bem estar do organismo
Pedalar é um ótimo exercício físico! Além de trabalhar os membros inferiores, andar de bicicleta também melhora a frequência cardíaca.
Férias escolares e os cuidados na alimentação
Nas férias escolares, a criançada quer se divertir e comer muitas guloseimas. Não há problema em quebrar um pouco a regra da alimentação saudável de todos os dias.
