Alimentos ideais para o café da manhã
O café da manhã é importantíssimo para que o corpo tenha todos os nutrientes de que precisa para lidar com todas as atividades do dia.
Vida saudável: um programa também de casais
Fazer uma dieta não é nada fácil. É preciso dedicação. Em dupla, o apoio um do outro colabora na prática da rotina. Foi pensando nisso que Patricia Davidson Haiat escreveu o livro “Dieta de Casais”. Ela reuniu dicas de cardápio para dois, sugestões de como fazer compras e de como manter a vida social com […]
